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商品說明
德國【好立善 Heilusan】純淨深海鮭魚油
規格：120粒/盒
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
任何紀錄的創立，總是有被打破的一天，今天全球NBA的球迷一同見證了歷史，雷霆「衛少」Russell Westbrook以50分16籃板10助攻完成本季第42次大三元，打破了高懸55年單季最多大三元紀錄，Westbrook以他的雙手，在NBA歷史上寫下了新的一頁。
Westbrook作客金塊上半場就已經完成「雙十」成績，繳出23分12籃板6助攻，並於終場前4分17秒，以一記助攻給Semaj Christon完成三分球，就此打破了紀錄。
「我感到相當榮幸能夠和Oscar Robertson相提並論。」Westbrook表示：「他與我不同是，有他才有今天我打球的方式，這是最重要的，明顯地，大三元是一個很偉大的事情，感謝Robertson讓我在打球時有了追尋的目標。」
Westbrook除了完成本季第42次大三元外，同時也是他生涯第79次大三元，正式超越Wilt Chamberlain，成為史上第4多大三元紀錄，前三名分別為Robertson的181次、Magic Johnson的138次以及Jason Kidd的107次。
Westbrook本季繳出平均31.7分，暫居目前聯盟的得分王，也是Westbrook生涯平均得分最高的一個球季，另外繳出平均10.7籃板及10.4助攻，以平均大三元完成這個球季。
（▲影片翻攝自YouTube）
（中央社記者陳偉婷台北9日電）膝關節磨損退化、發炎，有些老人家以為是缺乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上老年人，就有7名飽受退化性膝關節炎之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。
吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。
不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。
吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。
林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭，專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。1060109
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